Virksomheder & Organisationer
Workshops og foredrag der giver dine medarbejdere konkrete værktøjer.
Hvorfor Investere i Mental Sundhed?
- Reduceret sygefravær gennem bedre stresshåndtering
- Forbedret arbejdsglæde og engagement
- Stærkere teams gennem mental sundhed
- Konkrete værktøjer medarbejdere kan bruge med det samme
Foredrag
Inspirerende talks der skaber forståelse og motivation.
- Videnskaben bag stress
- Fra overlevelsesmode til trivsel
- Performance under pres
- Vejrtrækning som konkurrencemæssig fordel
Workshops
Interaktive sessioner hvor deltagerne lærer ved at gøre.
- Stresshåndtering i praksis
- Vejrtrækningsteknikker for bedre fokus
- Nervesystem regulering på arbejdspladsen
- Mental restitution og energistyring
Anbefalinger
Se hvad tidligere klienter siger om deres forløb.
Meget positivt!
“I Abtion gør vi en indsats for at sikre vores medarbejderes trivsel, og Anders kunne heldigvis bekræfte at vi har fat i noget af det rigtige. Han forklarede hvorfor det fysiologisk set er en god idé med 4-dages arbejdsuge og pomodoro-teknik, og han gav os yderligere råd og konkrete værktøjer til hvordan vi, fx gennem bevidst brug af åndedrættet, kan modvirke stress og dårlig søvn i en hektisk hverdag.”
Daniel, COO
Abtion
Øjenåbner!
“Anders formidler på en inspirerende og fangende måde. Han får overbevist en om, hvor vigtig ens vejrtrækning er for at lette på hverdagens udfordringer, på job som privat. Hvor vigtig en stabil god nattesøvn er for ens livskvalitet. Og han gør det uden at banke en i hovedet for det, man ikke gør. Små ændringer af gangen. Lidt er bedre end ingenting. Stor anbefaling fra mig og 24 andre pædagogiske medarbejdere i dagtilbud.”
Marianne
Pædagogisk Sektor FOA Guldborgsund
Relevant!
“Et inspirerende og nærværende oplæg, der formåede at kombinere viden og praksis på en måde, som gav både refleksion og konkrete redskaber til hverdagen. Formidlingen var engagerende og relevant for alle deltagere.”
Line, Klinisk Ansvarlig Sygeplejerske
Sjællands Universitetshospital, Nykøbing F.
La Regista 