Bliv den bedste version af dig selv.
Uanset om det er i rollen som forælder, leder, kollega – eller bare som menneske med ambitioner.
Den verden, vi lever i, modarbejder vores fysiologi.
Den udfordrer vores evne til at have overskud, energi og ro – og gør, at vores adfærd ikke altid afspejler den person, vi gerne vil være.
Hvordan kan jeg hjælpe
Uanset om du er privatperson, atlet eller virksomhed – jeg tilbyder skræddersyede forløb.
Personlig Udvikling
62% stressreduktion i gennemsnit.
Opnå livslange færdigheder til at håndtere stress, forbedre koncentration og optimere energiniveau.
Organisationer
300% bedre vejrtrækningskontrol.
Workshops og foredrag der giver dine medarbejdere konkrete værktøjer til bedre trivsel og performance.
Start Her
59% forbedring i generelt velvære.
En af de mest praktiske og ligetil måder at få et indblik i, hvordan din vejrtrækning fungerer.
Anbefalinger
Se hvad tidligere klienter siger om deres forløb.
Super godt!
“Anders var booket ind til foredrag/workshop. Jeg ved ikke hvad jeg forventede, noget af det havde jeg hørt før, men ikke med Anders’s formidling og indlevelse.
At kunne chunke så store emner ned til en spiselig snack for os dødelige, kræver alligevel noget. Og det kan Anders. Og med et smil og stadig huske, vi er kun mennesker og ikke kan sætte 3 timer af om dagen til øvelser og vejrtrækning. Tak Anders, det var en fornøjelse.”
Tina
Lundbeck A/S
Stor anbefaling!
“Anders leverer konkret og videnskabeligt funderet viden om vejrtrækning, nervesystem og stresshåndtering.
Hans workshops og forløb giver både indsigt og praktiske værktøjer, som kan bruges direkte i hverdagen til øget trivsel, fokus og performance.”
Kasper, CEO
WeAssist
Fantastisk!
Jeg har haft et virkelig godt og trygt forløb med Anders som coach. Han har været rolig, nærværende og guidet mig på en måde, der har gjort en stor forskel. I starten havde jeg svært ved at trække vejret rigtigt, det føltes næsten som at blive kvalt. Men med få enkle øvelser og Anders støtte er jeg nået utroligt langt.
Det har overrasket mig, hvor meget der kan ændre sig på kort tid, når man får den rette hjælp. Jeg er gået fra at føle mig stresset og anspændt til at finde ro og mere balance i hverdagen. Det har været et fantastisk forløb, som jeg er meget taknemmelig for.”
Kamilla
Personligt Forløb
La Regista 